自律app是一類針對個人管理和自我調(diào)節(jié)的應(yīng)用程序，隨著人們?nèi)找孀非蟾咝睢⒚β倒ぷ鳌⒍嘣罘绞剑絹碓蕉嗟膫€人渴望通過技術(shù)手段提高個人管理水平，提高生活質(zhì)量。自律app的主要功能包括控制煙酒飲